Защитник «Капитана» Александр Губанов рассказал о работе с тренерским штабом, ментальной подготовке и роли ассистента.
Александр Губанов пришёл в хоккей в четыре года. В детстве он хотел стать вратарём, Саша вспоминает, что отец поддерживал выбор, а мама тогда была против. Защитник начинал карьеру в школе московского «Динамо». Он с теплотой вспоминает это время, рассказывает, что тогда команда была одной большой семьёй – игроки, родители и тренерский штаб очень близко общались между собой. Затем Александр Губанов оказался в «Спартаке», где провёл большую часть юношеской карьеры. На уровне Молодёжной хоккейной лиги игрок дебютировал именно в составе ступинской команды. Защитник проводит третий сезон в «Капитане». Накануне дебюта хоккеист пообщался с пресс-службой «Капитана».
— Вспомним предсезонку. Чем тебе особенно запомнились летние сборы?
— Классное время было, да, тяжёлое, но атмосфера сыграла решающую роль. Она была какая-то семейная.
— Какое самое классное воспоминание с предсезонных сборов?
— Много классных моментов было. Особенно запомнилась работа на песке. Когда первый раз поехали на песочную тренировку – это было что-то новое, классное.
— В сезоне-2024/2025 ты выходишь на лёд с ассистентской нашивкой. Добавляет ли это ответственности?
— Конечно, добавляет! Я понимаю, что отвечаю не только за свои действия, а за всю команду.
— Какие ключевые роли ассистента капитана в команде?
— Мы с капитаном и вторым ассистентом принимаем ключевые решения для команды в быту. Конечно, много общаемся с тренерским штабом. Если есть какие-то претензии и замечания, то выслушиваем их и стараемся всё понятно донести до команды.
— «Капитан» образца прошлого сезона и этого – два разных коллектива. Какие главные отличия можешь выделить между этими командами?
— У нас появился характер, это чувствуется. Мы готовы грызться друг за друга — это прям очень нравится.
— Что скажешь о конкуренции в «Серебряном» дивизионе?
— В «Серебряном» дивизионе хорошая конкуренция. Если посмотреть турнирную таблицу, то увидим, что разброс по очкам между командами, которые борются за плей-ин, небольшой. Благодаря этому играть ещё интереснее.
— Тебе почти весь тренерский штаб хорошо знаком по прошлому сезону. Какие основные принципы игры стараются привить тренеры?
— Тренеры говорят, что всё идет от головы. Как настроишься — так и сыграешь. Нам часто произносят, что нельзя никого бояться, что мы можем обыграть любого соперника.
— А что по поводу ментальной составляющей? Тренерский штаб как-то разговаривает с вами на тему психологической подготовки?
— Как я и сказал ранее, нам прививают характер победителей. Тренерский штаб хочет и делает всё для того, чтобы мы были одной семьёй, выходили и бились все вместе.
— Самый ценный совет от тренеров?
— Их было очень много, пожалуй, не будем раскрывать все карты.
— Можешь выделить свои сильные стороны?
— Мне кажется, видение площадки, но не очень люблю оценивать себя.
— Какими качествами должен обладать первоклассный защитник?
— Первый пас, выбор правильной позиции. Вообще можно выделить много чего. Чем больше качеств – тем лучше.
— Какие навыки хочешь вывести на более высокий уровень?
— Катание было бы здорово улучшить, бросок (точность броска). Считаю, что всегда есть над чем работать.
— На каких игроков сейчас равняешься?
— Думаю, много кто смотрит НХЛ. Сейчас в «Монреаль Канадиенс» играет защитник Лэйн Хатсон. У него отличное катание. Так, для меня примеры — это, конечно, Кейл Макар, Люк Хьюз и Расмус Далин.
— Пятёрка мечты?
— Много игроков импонирует, возьму таких «игровичков». Тройка нападения: Никита Кучеров – Павел Дацюк – Артемий Панарин. В защите вместе со мной был бы Кейл Макар.
— Большая часть сезона позади, какой матч запомнился сильнее всего?
— Было много обидных матчей, где мы не дотерпели и потеряли свои очки. Думаю, самая запоминающаяся игра — победа над «Алмазом», это была принципиальная встреча.
— Ты часто появляешься в публикациях клубных соцсетей. Для хоккеиста важно развивать медийность?
— Не знаю, важно это или нет. Гораздо важнее на льду показывать, на что ты способен. Быть медийным мне просто интересно. В детстве с двоюродным братом пытались что-то снимать, было забавно.
— Судя по фото с приезда на арену, ты стараешься одеваться модно и элегантно. У тебя есть какие-то кумиры в плане стиля?
— Нет, в этом плане у меня нет кумиров. Когда листаю социальные сети, могу что-то увидеть, заметить, если понравится – приобрести. Спасибо родителям за то, что с детства приучали выглядеть хорошо.
— Если бы тебя попросили описать «Капитан» тремя словами, что бы это было?
— Семья, характер, атмосфера.
— Осталось не так много домашних матчей. Давай что-нибудь скажем нашим болельщикам перед играми на родном льду?
— Дорогие болельщики, мы очень хотим видеть вас на наших играх! Вы даже не представляете, насколько это важно для нас! Когда стадион заполняется, то сразу чувствуется совсем другая атмосфера. Приходите к нам на игры! Обещаю, что вы никогда не увидите безразличия с нашей стороны.
P.S. Передаю привет всей своей семье, близким. Спасибо за вашу поддержку и веру в меня! Очень вас люблю!